کتاب چه زمانی و چگونه از کمال گرایی دست برداریم اثر مارتین آنتونی و ریچارد سوئینسون انتشارات ابن سینا
مشخصات
نویسندهمارتین آنتونی , ریچارد سوئینسو...
مترجمهادی احمدی , سامان نونهال
ناشرابن سینا
شابک9786008874201
موضوعروانشناسی
۷ روز ضمانت بازگشت کالا
ضمانت اصل بودن کالا
متورایت
این محصول موجود است.
جهت نمایش قیمت و خرید، سایز محصول خود را انتخاب کنید
جهت نمایش قیمت و خرید، سایز محصول خود را انتخاب کنید
محصولات مشابه
معرفی
همه ما فردی را میشناسیم که کمال گراست و اغلب مان یکبار یا بیشتر کمال گرایی وی را مسخره کرده ایم. کمال گرایی برای بعضی از افراد ممکن است صفتِ سودمندی باشد؛ به نحوی که برخی از ساماندهی ها را در جهان بی سروسامان تضمین کند. اما در خصوص افرادی که با کمال گرایی شدید دست و پنجه نرم میکنند ممکن است مانند آفت عمل کند و لذت را از زندگی فرد برباید. در برخی افراد نیز ممکن است به اختلالات اضطرابی شدید منجر شود. در این کتاب دو متخصص سلامت روان و پژوهشگر بالینی برجسته مهارتهای علمی روزآمدی را مطرح میکنند فرد به مدد این مهارت ها می تواند از کمال گرایی رهایی یابد و بر زندگی خود مجدداً کنترل پیدا کند. این کتاب که مدت هاست تاریخ پس دادنش به کتابخانه گذشته است به احتمال فراوان رنج بسیار میلیونها نفر را که با کمال گرایی شدید دست به گریبان اند تسکین میدهد و عملکردشان را بهبود میبخشد».
مشخصات
کتاب چه زمانی و چگونه از کمال گرایی دست برداریم اثر مارتین آنتونی و ریچارد سوئینسون انتشارات ابن سینا
نویسندهمارتین آنتونی , ریچارد سوئینسون
مترجمهادی احمدی , سامان نونهال
ناشرابن سینا
شابک9786008874201
موضوعروانشناسی
ردهبندی کتابروانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
زبان نوشتارفارسی
قطعوزیری
نوع جلدشومیز
نوع کاغذتحریر
چاپ شده درایران
تعداد جلد1
تعداد صفحه312
وزن450
دیدگاه ها
